Iniciación al Entrenamiento con Kettlebells (Spanish Edition) Edición Kindle

Si te gusta cuidarte, la vida sana y buscas una herramienta de entrenamiento versátil, no te puede faltar una kettlebell y en este manual encontrarás variedad de ejercicios para realizar un entrenamiento completo.

Hablaremos sobre los siguientes ejercicios y distintas variantes de cada uno:

Squat (Sentadillas), Deadlift (Peso Muerto), Swing, Clean, Snatch, Press, Clean & Press, Thrusters, Row (Remo), Push Ups (Flexiones), Turkish Get Up, ATW y el Ocho, Windmill, Plank (Plancha) y Rotaciones de Tronco. Leer más

Detalles del producto ASIN ‏ : ‎ B087D1CDY2 Accesibilidad ‏ : ‎ Más información Fecha de publicación ‏ : ‎ 20 Abril 2020 Idioma ‏ : ‎ Español Tamaño del archivo ‏ : ‎ 31.3 MB Uso simultáneo de dispositivos ‏ : ‎ Sin límite Lector de pantalla: ‏ : ‎ Respaldados Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado Word Wise ‏ : ‎ No activado Número de páginas ‏ : ‎ 44 páginas Page Flip ‏ : ‎ Activado Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº1,280,617 en Tienda Kindle (Ver el Top 100 en Tienda Kindle) nº188 en Deportes en Español nº439 en Lecturas Cortas 90 Min Deportes y Actividades al Aire Libre nº799 en Levantamiento de Pesas (Tienda Kindle) Opiniones de clientes: 2.0 2.0 de 5 estrellas (1) ASIN ‏ : ‎ B087D1CDY2 Accesibilidad ‏ : ‎ Más información Fecha de publicación ‏ : ‎ 20 Abril 2020 Idioma ‏ : ‎ Español Tamaño del archivo ‏ : ‎ 31.3 MB Uso simultáneo de dispositivos ‏ : ‎ Sin límite Lector de pantalla: ‏ : ‎ Respaldados Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado Word Wise ‏ : ‎ No activado Número de páginas ‏ : ‎ 44 páginas Page Flip ‏ : ‎ Activado Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº1,280,617 en Tienda Kindle (Ver el Top 100 en Tienda Kindle) nº188 en Deportes en Español nº439 en Lecturas Cortas 90 Min Deportes y Actividades al Aire Libre nº799 en Levantamiento de Pesas (Tienda Kindle) Opiniones de clientes: 2.0 2.0 de 5 estrellas (1)

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