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Descripción
Una vez que la creatina se almacena dentro de la célula muscular, atrae el agua que rodea la célula y la agranda. Este estado súper hidratado de la célula causa efectos secundarios agradables como el aumento de la fuerza y también da la apariencia de un músculo más lleno. Algunos estudios sugieren que una célula súper hidratada también puede desencadenar la sÃntesis de proteÃnas y minimizar el catabolismo. Además, la creatina proporciona una recuperación más rápida entre series y una mayor tolerancia al trabajo de alto volumen. La forma en que lo hace es mejorando la capacidad del cuerpo para producir trifosfato de adenosina (ATP). El ATP es el compuesto que los músculos usan como combustible cada vez que se contraen. El ATP proporciona su energÃa liberando una de sus moléculas de fosfato (tiene tres moléculas de fosfato). Después de la liberación de dicha molécula, el ATP se convierte en ADP (difosfato de adenosina) ya que ahora solo tiene dos moléculas. El problema es que después de 10 segundos de tiempo de contracción, el combustible ATP se extingue y para soportar una mayor contracción muscular, la glucolisis (quema de glucógeno) tiene que activarse. Eso está bien y bien, excepto por el hecho de que como subproducto de ese mecanismo se produce ácido láctico. El ácido láctico es lo que causa la sensación de ardor al final del conjunto. Cuando se produce demasiado ácido láctico, sus contracciones musculares se detienen, lo que lo obliga a detener el conjunto. Sin embargo, al tomar creatina, puede extender el lÃmite de 10 segundos de su sistema ATP, ya que la creatina proporciona ADP la molécula de fosfato que le falta (recuerde que la creatina se almacena en el músculo como fosfato de creatina). Al mejorar la capacidad de su cuerpo para regenerar ATP, puede hacer ejercicio más y más duro ya que minimizará su producción de ácido láctico y podrá llevar sus series al siguiente nivel y reducir los niveles de fatiga. Más volumen, fuerza y recuperación equivalen a más músculo. La creatina también parece permitir mejores bombas durante un entrenamiento. Además, la creatina ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
CaracterÃsticas
Garantizado 100% Pure. no de regalo o aditivos. Cierre de cierre sellada de fábrica para frescura. Laboratorio probado y comprobado. Grado de calidad farmacéutica. EnvÃo gratuito dentro de los Estados Unidos.
Peso
3.50 Onzas
Fabricante es Dual Health Body & Mind Inc.
Destacados
Garantizado 100% Pure. no de regalo o aditivos., Cierre de cierre sellada de fábrica para frescura., Laboratorio probado y comprobado., Grado de calidad farmacéutica., EnvÃo gratuito dentro de los Estados Unidos.
La calificación que le dan a Monohidrato de creatina micronizada pura en polvo (100 gramos (3.5 oz) Suplementos a granel, 3 usuarios es de 5.0 sobre 5 estrellas.
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